山中湖レンタサイクル完全ガイド｜一周約14km・忍野八海モデルコース・アクセス
2026-08-25
河口湖のレンタサイクルは、こちらの記事で紹介しました。もう一つ、サイクリング初心者にぜひおすすめしたいのが山中湖です。
富士五湖の中でも湖畔をほぼ一周できるサイクリングロードが整備されており、さらに忍野八海まで足を延ばせる立地の良さが魅力です。
この記事では、山中湖のレンタサイクル店、湖一周コースの距離・所要時間、忍野八海までのモデルコースをまとめました。
主なレンタサイクル店
山中湖畔には、複数のレンタサイクル店があります。ここでは、山中湖一周や忍野八海方面へのサイクリングに利用しやすい主な店舗を紹介します。
山中湖サイクリングベース（旭日丘エリア）
クラフトの里「ダラスビレッジ」敷地内にある自転車専門施設です。クロスバイク・マウンテンバイク・シティバイクのほか、子供用（20インチ・24インチ、16インチは補助輪あり／なし）、タンデム（2人乗り）、電動アシスト自転車（犬用バスケット対応・10kgまで）、チャイルドシート、犬用トレーラー（40kgまで）まで幅広く揃っています。12歳未満は半額、団体割引、宿泊先への配送・回収サービスもあります。営業時間は9:00〜18:00（時間変動あり）。冬季は休業期間があるため、訪れる時期が決まっている場合は最新の営業情報を事前に確認しましょう。
常時60台以上を保有する店舗で、1人乗り・2人乗り・マウンテンバイク・子ども用まで種類が豊富です。料金の目安は、1人乗り1時間700円〜1日4,000円、2人乗り1時間1,400円〜1日8,000円、電動アシスト1時間1,200円〜半日3,600円（いずれも税込）で、事前予約で割引になるプランもあります。チャイルドシートは1時間あたり200円で追加できます。営業時間は6:30〜日没、不定休です。貸しボートなどの湖上レジャーとあわせて楽しむこともできます。
山中湖ドライブセンター（旭日丘エリア）
山中湖で最初にレンタサイクルを始めた老舗で、シティサイクル・軽快車・子供車・2人用自転車など約100台を保有しています。料金は1人乗り1時間700円〜1日2,500円が目安で、2人用は倍額です。
⚠️ 営業期間が限定されている点に注意してください。営業期間は3月20日頃〜11月末の土日祝のほか、ゴールデンウィーク・7月20日〜8月31日と案内されています。営業時間は通常9:00〜16:00で、GW・夏季は営業時間が延長されます。時期や曜日によって営業状況が異なるため、事前に最新情報を確認しましょう。
常時約300台という大型の保有台数が特徴の店舗で、普通車・タンデム（2人乗り）・マウンテンバイクを扱っています。料金は普通車で1時間500円〜、1日（7時間）は2,500円です。団体・企業レクリエーションなどの予約にも対応しています。
マウンテンバイク・一般用・子ども用・幼児用シート付き・2人乗りなど、さまざまなタイプの自転車を用意しています。公式サイト掲載料金では、一般用・マウンテンバイクなどは1時間700円・4時間2,000円・6時間3,000円が目安です。山中湖一周のほか、忍野八海・さかな公園・花の都公園方面へのサイクリングも紹介されています。 ※予約方法によって料金プランが異なる場合があるため、最新情報をご確認ください。
2025年から始まった、観光協会によるE-bike（電動アシスト自転車）の貸し出しです。料金は4時間5,000円（延長1時間ごとに2,000円）、貸出時間は10:00〜16:00で、山中湖観光協会または平野ツーリストインフォメーションで申し込めます。電動アシストで坂道の負担を抑えながら、山中湖一周やパノラマ台方面まで足を延ばしたい方に向いています。
料金・営業時間・車種は変更されることがあるため、最新情報は各店舗の公式サイト等でご確認ください。
繁忙期の週末などは希望する車種を借りられない場合もあるため、確実に利用したい場合は予約可能な店舗を選ぶと安心です。
山中湖一周サイクリングロード
山中湖は富士五湖で最大の湖で、周囲は約14km。湖周辺の約8割には専用のサイクリングロードが整備されており、残る区間では一般道を走ります。比較的平坦な道が中心のため、サイクリング初心者にも走りやすいコースです。一周の所要時間は、シティサイクルで約1時間半が目安です。
山中湖周辺には、東京2020オリンピック自転車競技ロードレースのコースとなった区間もあります。長池親水公園周辺では、湖越しに雄大な富士山を眺めながらサイクリングを楽しめます。
コース沿いの主な休憩スポット・見どころ
- 山中湖交流プラザきらら：天然芝の広場などがある湖畔の交流施設で、トイレやショップもあります。音楽フェスやスポーツイベントなど、さまざまなイベントの会場としても利用されています。
- 旭日丘湖畔緑地公園：湖畔の遊歩道沿いにモミジやケヤキ、フジザクラなどが広がる公園。紅葉の名所として知られ、秋には「夕焼けの渚 紅葉まつり」が開催され、夜間のライトアップも楽しめます。
- 長池親水公園：湖越しに富士山を望む人気の撮影スポットです。湖面の状態が良い日には逆さ富士も見られ、時期によっては「ダブルダイヤモンド富士」の撮影地としても知られています。
- パノラマ台方面の分岐：三国峠へ向かう勾配約5％のヒルクライム区間があります。パノラマ台からの眺望は魅力的ですが、本格的な上り坂になるため、初心者は無理をせず湖畔コースを楽しむのもおすすめです。
こんな方におすすめ：初めて山中湖を訪れる方、家族連れ、写真撮影を楽しみたい方
モデルコース
①山中湖一周コース（初心者向け・所要1〜2時間）
山中湖畔のレンタサイクル店から出発し、湖畔のサイクリングロードを一周します。反時計回りに走ると、湖を左手に眺めながら進むことができます。途中の山中湖交流プラザきららや旭日丘湖畔緑地公園で休憩を挟みつつ、長池親水公園周辺では湖越しに雄大な富士山を望めるため、写真休憩にもおすすめです。
②山中湖→花の都公園→忍野八海コース（所要目安：半日・3〜5時間程度／休憩・散策含む）
山梨県の公式サイクリングコースでも、山中湖周辺から花の都公園を通り、忍野八海へ向かうルートが紹介されています。季節の花と富士山を楽しんだあと、そのまま忍野八海方面へ向かいます。
忍野八海の中心部では、湧池・鏡池など複数の池を徒歩で巡ることができます。ただし、8つの池のうち「出口池」は他の7池から離れた場所にあります。8池すべてを巡りたい場合は、時間に余裕を持った計画がおすすめです。帰りは同じ道を戻るか、体力と時間に余裕があれば別ルートで山中湖へ戻ります。
山中湖から忍野八海までの距離は、山中湖のどこを出発点にするかによって変わります。忍野八海まで足を延ばす場合は、レンタサイクル店で忍野八海方面への利用が可能か、ルート上の注意点などを確認してから出発すると安心です。
忍野八海周辺に公共の駐車場はありませんが、自転車を停められる民営駐車場が複数あります。駐輪料金や利用条件は施設によって異なるため、現地の案内表示に従って利用しましょう。
忍野八海の見どころは、忍野八海への行き方ガイドで詳しく紹介しています。
新宿から自転車を持たずに行く方法
サイクリング目的なら「新宿→山中湖」が便利
バスタ新宿から「山中湖旭日丘」まで直通する高速バスがあります（所要時間の目安は約2時間25分）。山中湖旭日丘周辺にもレンタサイクル店があるため、バスを降りてそのままサイクリングを始められます。山中湖一周や、花の都公園経由で忍野八海方面へのサイクリングも、ここを起点に計画できます。
忍野八海だけを観光したい場合
自転車を使わず忍野八海だけを観光したい場合は、バスタ新宿から忍野八海バス停まで乗り換えなしで行ける高速バスも利用できます。詳しくは忍野八海への行き方ガイドをご覧ください。
新宿から山中湖・忍野八海方面の高速バス予約はハイウェイバスドットコムから
サイクリング前に知っておきたいこと
ベストシーズンは春〜秋
冬季は休業や貸出時間の変更がある場合もあるため、事前に各店舗の営業状況を確認しておきましょう。
電動アシスト自転車も選べます
体力に自信がない方や長距離を走りたい方は、電動アシスト自転車を扱っている店舗を選ぶと快適です。
返却時間は店舗ごとに異なります
夕方までに返却が必要な店舗も多いため、借りる際に必ず最終返却時間を確認しましょう。
忍野八海まで足を延ばす場合は、午前中から出発すると余裕を持って楽しめます。
よくある質問
Q. 山中湖一周にはどれくらい時間がかかりますか？
休憩を挟んで1時間半程度が目安です。写真撮影をしながらゆっくり走る場合は、2時間程度見ておくと安心です。
Q. 山中湖から忍野八海まで自転車で行けますか？
行けます。ただし、山中湖のどこから出発するかによって距離が変わります。レンタサイクル店で出発地点からの距離を確認してから計画すると安心です。
Q. 忍野八海に自転車を停める場所はありますか？
あります。忍野八海周辺に公共の駐車場はありませんが、自転車を停められる民営駐車場が複数あります。駐輪料金や利用条件は施設によって異なるため、現地の案内表示に従ってください。
Q. 子ども連れでも楽しめますか？
山中湖は比較的平坦で、子ども用自転車や2人乗り自転車を扱う店舗もあるため、家族でのサイクリングにも向いています。ただし、一部は一般道を走る区間があるため、小さな子どもと走る場合は車の通行に十分注意しましょう。
Q. レンタサイクルは予約できますか？
店舗によって予約の可否が異なります。週末や連休など混雑する時期は、事前に各店舗へ確認することをおすすめします。新宿から山中湖までの高速バスは、ハイウェイバスドットコムから予約できます。