富士山之後，前往長野。從河口湖出發的最佳路線
2026-06-30
在富士山、河口湖觀光之後，如果您正在考慮將長野作為下一個目的地，可以參考本文。
「從河口湖到長野該怎麼去？」
「大約需要多久？」
看地圖時，您可能會覺得「經由松本會不會比較近？」或是「先搭巴士到甲府會不會比較方便？」但是，實際比較3條路線後，我們得到了一個有些意外的結論。
「先回到新宿的路線，結果反而最順暢。」
如果您是從新宿來到河口湖的，可能會想：「咦？還要再回新宿嗎？」但實際上，這就是正確答案。經由新宿、大宮，並搭乘北陸新幹線的路線，在班次、易懂程度與所需時間的平衡方面，是前往長野最順暢的方法。
本文將詳細比較3條路線，並介紹長野推薦的觀光景點。
從河口湖到長野的3條路線
結論：看似「繞遠路」的新宿、大宮路線，其實最順暢、最方便
從河口湖到長野，大致有3條路線。只看地圖的話，可能會覺得「經由大月或甲府好像比較近」。但是實際查詢時刻表後會發現，在轉乘次數少、班次多、路線易懂這幾點上，經由新宿、大宮的路線明顯更有優勢。
原因很簡單。北陸新幹線從大宮到長野約1小時，非常快速，而且每天有很多班次。相比之下，經由松本或甲府的路線轉乘較多，等候接續交通的時間也容易累積。
路線①：經由新宿、大宮
「咦，還要回去？」但這確實是正確路線
河口湖站 → 新宿 → 大宮 → 長野
所需時間參考：約4～4.5小時。
首先，從河口湖站搭乘高速巴士前往新宿高速巴士總站。車程約1小時45分鐘，每天約有49班，實際班次會依時刻表而變動。從新宿高速巴士總站到大宮站，可搭乘 JR 埼京線或湘南新宿線，約30分鐘。接著在大宮站轉乘北陸新幹線前往長野站。
轉乘方面，新宿高速巴士總站與 JR 新宿站「新南口」直通，因此下高速巴士後，可以很快前往埼京線或湘南新宿線的月台。在大宮站，從在來線轉乘新幹線也可在同一車站內完成，路線簡單，因此即使行李較多，或不習慣轉乘的旅客，也能順利移動。
北陸新幹線有3種列車類型。Kagayaki 最快，從大宮約54～55分鐘到長野，但全車指定席，班次有限。Hakutaka 與 Asama 從大宮約1小時～1小時20分鐘到長野，設有自由席，班次也較多，較容易搭乘。
大宮～長野的費用參考為指定席約6,490日圓。透過 JR 東日本的 Eki-net 購買新幹線 e-ticket 可優惠200日圓。如果能使用 Tokudane 14，也就是14天前申請且僅限有設定的班次，還可以獲得進一步優惠。
另外，與從東京站搭乘相比，從大宮站搭乘北陸新幹線有時可以節省費用。
河口湖到新宿的高速巴士班次非常多。巴士預約請使用 highwaybus.com。
這條路線的特色
- 班次多、轉乘少，即使是第一次前往也不容易迷路。
- 新宿高速巴士總站與 JR 新宿站新南口直通，轉乘埼京線很順暢。
- 在大宮站，從在來線到新幹線的轉乘也在同一站內完成，簡單明瞭。
- 經由新宿、大宮、長野等主要車站，因此新幹線班次多。
- 容易使用 Eki-net 的優惠車票。
河口湖～新宿之間的高速巴士預約請使用 highwaybus.com。
路線②：經由大月、松本
適合想順路前往松本城或上高地的旅客
河口湖站 → 大月 → 松本 → 長野
所需時間參考：約5小時。
從河口湖站搭乘富士急行線到大月站，約55分鐘，費用1,161日圓。在大月站轉乘 JR 中央本線特急 Azusa，可直達松本站，約1小時40分鐘～1小時50分鐘。從松本站到長野站，如果搭乘特急 Shinano，約50分鐘～1小時；如果搭乘普通或快速列車，約1小時10分鐘～1小時20分鐘。
如果您想將松本觀光，如國寶松本城、繩手通等，或上高地的順路遊覽安排進行程，這條路線很適合。不過，轉乘較多，建議提前確認特急 Azusa 的時刻表。
這條路線的特色
- 可以經由松本城、上高地。
- 轉乘較多，路線稍微複雜。
- 比路線①大約多花1小時。
路線③：經由甲府線巴士
從地圖上看好像很近，但是……
河口湖站 → 巴士 / 甲府線 → 甲府 → 松本 → 長野
所需時間參考：約5小時以上。
從河口湖站搭乘富士急巴士甲府線前往甲府站，所需時間約1小時25分鐘～1小時30分鐘。從甲府站搭乘 JR 特急前往松本，再經由篠之井線前往長野。不過，甲府線的班次不如前往新宿方向的高速巴士多，因此需要提前仔細確認時刻表，包括轉乘等待時間。
這條路線的特色
- 可以經由甲府前往松本方向。
- 與經由新宿、大宮的路線相比，需要更仔細確認轉乘。
- 在易懂程度方面不如路線①和路線②，因此如果沒有特別理由，推薦路線①。
路線比較總結：果然還是經由新宿最方便
再次比較後可以發現一個有些反直覺的事實：看似繞遠的路線，其實反而最順暢。
路線①經由新宿、大宮，所需時間約4～4.5小時，班次多、轉乘少，是最適合初次前往者的推薦路線。
路線②經由大月、松本，所需時間約5小時，轉乘較多，但如果想順路前往松本城或上高地，是很有吸引力的選擇。
路線③經由甲府線巴士，所需時間約5小時以上。由於班次不如前往新宿方向的高速巴士多，需要提前確認。除非有特別理由，否則推薦路線①。
長野推薦觀光景點
如果您在河口湖、富士山之後選擇長野作為下一站，以下景點非常值得順路造訪。
善光寺（Zenkoji Temple）
善光寺是長野市代表性的寺院，自江戶時代以來便流傳著「一生一次善光寺參拜」的說法。建於1707年的本堂是國寶，也被稱為東日本最大級別的國寶木造建築之一。從仁王門延伸出去的石板參道「仲見世通」也很適合散步。
- 交通：從長野站搭乘開往善光寺方向的巴士約15分鐘，在「大門」下車；或步行約30分鐘。
戶隱神社（Togakushi Shrine）
戶隱神社位於長野市中心西北約22公里的山中，是擁有兩千多年歷史的神社群。由奧社、中社、寶光社、九頭龍社、火之御子社五社組成，至今仍保留著以戶隱山為中心的山岳信仰歷史。前往奧社的參道上，從隨神門開始約500公尺長的巨大杉樹並木是主要看點。這裡也深受國內外旅客歡迎，當地名物「戶隱蕎麥麵」也不容錯過。
- 交通：從長野站7號巴士站搭乘觀光特急巴士，需提前預約、付款，約55分鐘到「戶隱中社」下車。搭乘路線巴士約65分鐘。建議透過 Alpico Kotsu 官網提前預約觀光特急巴士。
- 費用參考：長野站～戶隱中社，觀光特急巴士單程約2,000日圓，路線巴士單程約1,350日圓，這是2026年4月票價調整後的參考價格。最新費用請查看官方網站。
- 從中社到奧社入口步行約30分鐘。從奧社入口到奧社，還需要繼續沿著杉樹參道步行。
松本城（Matsumoto Castle）
松本城是日本現存12天守之一，也是國寶。其五重六層木造天守被認為是日本最古老的同類天守。黑白對比十分美麗，倒映在水堀中的景色也被認為是絕景。入場費請確認官方網站。
- 交通：從長野站搭乘 JR 篠之井線或大糸線到松本站，約50分鐘～1小時20分鐘。從松本站步行約15分鐘。
上高地（Kamikochi）
上高地是海拔約1,500公尺的山岳度假勝地，以穗高連峰、燒岳為背景，梓川流經其中，自然景觀壯麗。從河童橋看到的景色非常壯觀，在「大正池」還可以欣賞穗高連峰倒映在湖面的風景。2026年的開放期間為4月17日（星期五）～11月15日（星期日）。
- 交通：從松本站搭乘松本電鐵上高地線到新島島站，約30分鐘；再轉乘巴士約1小時。上高地屬於私家車限制區域，因此需使用公共交通、接駁巴士或計程車前往。
地獄谷野猿公苑（Snow Monkey Park）
這裡可以看到泡溫泉的日本獼猴，是非常受外國旅客歡迎的觀光景點。獼猴是野生動物，因此根據季節和情況，有時可能不會來到公苑。造訪前請在公苑官方網站確認最新資訊。
- 交通：從長野站搭乘長野電鐵到湯田中站，約45分鐘；再搭乘巴士約15分鐘；之後從上林溫泉、Snow Monkey Park 周邊步行約30～35分鐘。總計約2小時30分鐘。
小布施（Obuse）
小布施是以栗子和葛飾北齋聞名的小鎮，也是葛飾北齋晚年生活過的地方。在「北齋館」可以欣賞北齋晚年在小布施繪製的祭屋台天井畫等作品。栗子甜點也是當地名物，很適合一邊散步一邊品嚐。
- 交通：從長野站搭乘長野電鐵，特急約20分鐘，普通列車約30分鐘。從小布施站步行約12分鐘。
富士山→長野旅行參考行程
將富士山、河口湖和長野組合在一起的2～3晚行程很受歡迎。
2晚3天參考行程
第1天：從新宿搭乘高速巴士前往河口湖。河口湖觀光，大石公園、遊覽船、忍野八海等。住宿河口湖。
第2天：早上搭乘高速巴士返回新宿，再從大宮搭乘北陸新幹線前往長野。參拜善光寺，漫步仲見世。住宿長野。
第3天：遊覽松本城或前往上高地。返程。
3晚4天參考行程
含富士山登山
第1天：從新宿搭乘直達巴士前往富士斯巴魯線五合目。夏季登山季營運，請提前確認營運日期。在五合目適應海拔後開始登山。住宿山小屋。
第2天：在山頂觀看日出後下山。住宿河口湖周邊。
第3天：從河口湖經由新宿、大宮前往長野。遊覽善光寺。
第4天：遊覽松本城或上高地後返程。
常見問題
Q. 從河口湖到長野有直達交通方式嗎？
沒有直達巴士或電車。經由新宿、大宮的路線最容易理解。先搭乘高速巴士到新宿，再從大宮轉乘北陸新幹線，這種方式班次多，較為推薦。所需時間參考約4～4.5小時。
Q. 長野和松本，建議先去哪裡？
松本站到長野站搭電車約50分鐘～1小時20分鐘，因此兩種順序都可以。從河口湖出發時，一般有兩種安排：經由大月先到松本，再前往長野；或者經由新宿、大宮先直達長野，隔天再去松本。
Q. 怎麼去上高地？
從松本站搭乘松本電鐵上高地線到新島島站，約30分鐘；再轉乘巴士約1小時，到達上高地巴士總站。上高地是私家車限制區域，因此需使用公共交通，或從指定停車場搭乘接駁巴士、計程車前往。2026年的開放期間為4月17日（星期五）～11月15日（星期日）。
Q. 從河口湖到長野最便宜的方法是什麼？
使用 Eki-net 的 Tokudane 14，也就是僅限有設定的車次、需14天前申請，可以節省新幹線費用。與河口湖～新宿的高速巴士，約2,000～2,200日圓，組合使用時，通常總費用約為8,000日圓區間；如果能買到優惠車票，參考價格約為6,000日圓後半～7,000日圓區間。最新費用請查看 Eki-net 官方網站。
Q. 善光寺離長野站遠嗎？
從長野站搭乘巴士約15分鐘，步行約30分鐘。「善光寺線」巴士很方便。