富士山登山路线难度全面比较：从初学者到高级登山者的4条路线解说
2026-06-23
当你想到“我想爬富士山”时，首先会遇到的问题就是：“应该选择哪条路线？”
富士山有4条主要登山路线，每条路线在难度、距离、拥挤程度和景色方面都有很大差异。如果选错路线，可能会比想象中更消耗体力，或者因为山屋较少而增加风险。
2026年富士山登山：首先需要了解的事项
开山期间
吉田路线和须走路线预计于2026年7月1日开山，富士宫路线、御殿场路线以及山顶的御钵巡游预计于2026年7月10日开山。根据残雪情况，开山日期可能会延后。所有路线的登山季节均至9月10日为止。
入山费・通行费
2026年登山季，4条路线均需支付每人每次4,000日元。吉田路线以“通行费”名义收取，静冈县侧3条路线以“入山费”名义收取，但无论名称如何，都不是自愿支付，而是必须支付。
- 吉田路线（山梨县侧）：可于当天现场以现金支付，或提前在线支付。
- 静冈县侧3条路线：原则上建议提前通过“静冈县 FUJI NAVI”App进行注册，并取得入山证。如果没有智能手机，也可以在现场办理手续，但可能需要较长时间，因此建议提前注册。
所有路线共通的时间限制
为防止“弹丸登山”，除山屋住宿者外，下午2点至次日凌晨3点期间限制进入登山道。吉田路线在此时间段会关闭闸门。静冈县侧3条路线也会在各登山口确认山屋住宿预约。即使是山屋住宿者，也需要支付4,000日元的通行费或入山费。
吉田路线的人数限制
仅吉田路线设有每日登山人数限制。当一天登山者人数达到4,000人时，不含山屋住宿者，闸门将会关闭。周末、盂兰盆节假期、山之日前后等容易拥挤的时期，建议清晨出发会更安心。
必备装备检查
吉田路线会在五合目闸门进行装备检查。如果没有防寒衣物、上下分体式雨具、适合登山的鞋子这3项装备，将无法进入登山道。不允许穿运动鞋或简易雨衣登山。
4条富士山登山路线难度比较
① 吉田路线
富士斯巴鲁线五合目・山梨县侧
难度：★★☆☆☆
适合初学者至中级者
这是历年来4条路线中最多登山者选择的经典路线。如果是第一次挑战富士山登山，建议优先选择这条路线。
上山约6.8公里，约需6小时；下山约7.0公里，约需3小时10分钟。
起点富士斯巴鲁线五合目的海拔约2,305米，是4条路线中第二高的出发地点。山屋、厕所、商店在4条路线中最为完善，且上山和下山道路分开，因此安全性较高。路标也整备完善，路线清楚易懂，这也是它适合初学者的原因。
从本八合目以后会与须走路线汇合，因此接近山顶的区域会变得拥挤。此外，九合目至山顶之间岩石路段较陡，需要体力和注意力。下山时，在八合目附近与须走路线的分岔处，有些登山者会误入须走路线。自2026年起，预约系统会显示分岔处的图片，建议提前确认。
交通方面，夏季登山季期间，从新宿的新宿高速巴士总站搭乘高速巴士约2小时35分钟即可抵达。
前往富士山五合目的高速巴士预约，请使用 highwaybus.com。
② 须走路线
须走口五合目・静冈县侧
难度：★★★☆☆
适合中级者
须走路线比吉田路线人潮少，受到想安静登山的人欢迎。上山约6.9公里，约需6小时25分钟；下山约6.2公里，约需3小时20分钟。
起点须走口五合目的海拔约2,000米。前半段会穿过树林带，可以享受绿意中的登山体验。不过，由于出发海拔比吉田路线低，到山顶的海拔差约为1,700米，因此需要一定体力。
下山路线中的“砂走”以可以在深厚火山砂上像滑行一样下山而闻名，是非常畅快的路段。不过砂尘较大，如果准备护目镜或巴拉克拉法帽等防尘装备，会更加舒适。此路线在本八合目与吉田路线汇合，因此山顶附近会变得拥挤。
由于是静冈县侧路线，原则上建议通过“静冈县 FUJI NAVI”提前注册并取得入山证。如果没有智能手机，也可以在现场办理手续。
③ 富士宫路线
富士宫五合目・静冈县侧
难度：★★★☆☆
适合中级至稍高级登山者
富士宫路线是4条路线中距离最短的路线。上山约4.3公里，约需5小时10分钟；下山约4.3公里，约需2小时40分钟。不过，“距离短＝轻松”并不成立。
起点富士宫五合目的海拔约2,400米，是4条路线中最高的出发地点。由于海拔较高，较容易出现高山反应，而且从一开始就连续出现陡峭的岩石路段。七合目以后坡度更陡，上山时会感到相当吃力。此外，上山和下山使用同一条道路，因此容易发生拥挤和堵塞，与其他登山者交会时也可能花费时间。下山时，陡峭岩石路段对膝盖负担很大，也是很多人在下山后容易膝盖疼痛的路线。
由于是静冈县侧路线，原则上建议通过“静冈县 FUJI NAVI”提前注册并取得入山证。如果没有智能手机，也可以在现场办理手续。
④ 御殿场路线
御殿场口新五合目・静冈县侧
难度：★★★★★
适合高级登山者与体力充足者
御殿场路线是4条路线中最艰难的路线，适合登山经验丰富的人。上山约10.5公里，约需8小时40分钟；下山约8.4公里，约需3小时30分钟。
起点御殿场口新五合目的海拔约1,440米，是4条路线中最低的出发地点。到山顶的海拔差约达2,300米。无论距离还是海拔差都远超其他路线，体力消耗相当大。山屋数量少，也没有救护所，因此身体不适或装备不足都可能直接导致风险。
另一方面，这条路线登山者非常少，可以享受安静的登山体验。“大砂走”是规模比须走路线更大的火山砂下山路段，其畅快感是其他路线无法比拟的。壮阔的景观与孤独感，是这条路线最大的魅力。
由于是静冈县侧路线，原则上建议通过“静冈县 FUJI NAVI”提前注册并取得入山证。此外，御殿场路线即使在夏季登山季期间，也不属于私家车管制对象，因此可以开车前往登山口。
应该选择哪条路线？
如果是第一次攀登富士山，建议毫不犹豫地选择吉田路线。山屋、厕所、路标都很完善，万一发生情况时也更容易获得支援。
如果对体力有信心，又想避开人潮，须走路线比较适合。可以享受树林带的自然环境，以及砂走下山的畅快感。
如果想在较短时间内登顶，并且有足够体力应对岩石路段和陡坡，富士宫路线也可以作为选择。不过，请务必注意膝盖负担和高山反应风险。
如果登山经验丰富，能够应对长距离和山屋较少的环境，那么御殿场路线将带来安静而壮丽的绝景。
富士山登山注意事项
高山反应
富士山五合目已经超过海拔2,000米。搭乘巴士或汽车快速上山后，如果马上开始活动，可能会出现高山反应，例如头痛、恶心、头晕等。建议在五合目休息30分钟至1小时，让身体慢慢适应后再开始登山。勤补充水分，并保持缓慢步调，有助于预防高山反应。
天气骤变
富士山的天气变化很快，即使天气晴朗，也可能突然下雨或刮强风。山顶附近即使在盛夏，气温也可能降至接近冰点。出发前请务必确认天气预报，如果预计天气恶劣，做出取消登山的判断也非常重要。
绝对避免弹丸登山
“弹丸登山”是指半夜从五合目出发，直接前往山顶的登山方式。这种方式有很高的高山反应、低体温症和迷路风险。2026年登山季，所有主要路线均限制下午2点至次日凌晨3点期间入山，山屋住宿者除外。入住山屋一晚，让身体适应高度后再继续登山，才是更安全也更充实的登山方式。
装备
防寒衣物，例如羽绒服、上下分体式雨具、适合登山的鞋子，是最低限度的必备装备。如果没有这些装备，在吉田路线将无法通过闸门。头灯、水、行动食品、防晒用品、手套也请务必准备。
2026年的提前手续
吉田路线可通过富士山登山官方网站 fujisan-climb.jp 进行通行预约。在容易拥挤的登山季期间，建议尽早预约会更安心。
静冈县侧3条路线，也就是富士宫、御殿场、须走，原则上建议通过“静冈县 FUJI NAVI”App提前注册并取得入山证。如果没有智能手机，也可以在当天现场办理手续，但繁忙时期可能需要等待，因此建议提前注册。
前往吉田路线，从新宿的新宿高速巴士总站搭乘高速巴士非常方便。登山季期间也会运行前往富士斯巴鲁线五合目的直达巴士。
前往富士山五合目的高速巴士预约，请使用 highwaybus.com。
常见问题
Q. 没有登山经验也可以爬富士山吗？
如果选择吉田路线，并且有一定体力，即使没有登山经验也有机会登顶。不过，平时没有运动习惯或不适应高海拔的人，仍有高山反应、疲劳和天气变化等风险。建议提前在低海拔山地进行训练。
Q. 当天往返和山屋住宿，哪一种比较好？
强烈建议选择山屋住宿。当天往返容易变成弹丸登山，会增加高山反应和低体温症的风险。入住山屋可以让身体逐步适应高度，安全性和舒适度都会大幅提高。
Q. 4,000日元入山费所有路线都需要吗？
是的。2026年登山季，吉田、富士宫、御殿场、须走4条路线均需支付每人每次4,000日元。这不是自愿支付，而是必须支付；未支付者无法使用登山道。
Q. 哪条路线最适合初学者？
最适合初学者的是从富士斯巴鲁线五合目出发的吉田路线。山屋和厕所数量多，登山道整备完善、不容易迷路，万一发生情况时也较容易获得支援。
Q. 前往富士山的高速巴士可以从哪里乘坐？
可以从新宿的新宿高速巴士总站乘坐。登山季期间有前往富士斯巴鲁线五合目的直达巴士。
前往富士山五合目的高速巴士预约，请使用 highwaybus.com。